Možda bi trebalo da uvrstite koru od banane u ishranu: Ovo su razlozi
City magazine 01.10.2022
Nutricionistkinja Suzi Barel otkrila je na svom blogu da ne bi trebalo da bacamo koru od banane, već da je uvrstimo u ishranu, a portal Msn.com prenosi i zašto je to dobra ideja.
Naime, kora od banane ima odlična svojstva jer sadrži puno vlakana koja utiču na mršavljenje, zatim vitamin B i vitamin C koji imaju moć da prolepšaju kožu, a bananina kora pospešuje i unos magnezijuma i kalijuma. Ipak, Suzi ne savetuje da koru jedete sirovu, već da je ubacite u neka jela. Predložila je i nekoliko ideja koje mogu poslužiti kao savršen doručak ili međuobrok, a još jedna prednost jeste ta što ih možete pripremiti i dan ranije pa poneti na posao i
