7 zdravstvenih razloga zašto da uključite karfiol u ishranu
Telegraf 08.10.2022 | Telegraf.rs
Karfiol sadrži jedinstvena biljna jedinjenja koja mogu da smanje rizik od nekoliko bolesti, uključujući bolesti srca i rak
Karfiol je izuzetno zdravo povrće, značajan izvor hranljivih materija. Sadrži jedinstvena biljna jedinjenja koja mogu smanjiti rizik od vipe bolesti, a pogodan je za mršavljenje i dijetalni način ishrane. Veoma ga je lako uvesti u svakodnevni jelovnik. Evo sedam naučno zasnovanih zdravstvenih prednosti karfiola. Nutritivni profil karfiola je prilično impresivan. Ima vrlo malo kalorija, ali je bogat vitaminima. U stvari, karfiol sadrži skoro sve vitamine i minerale