Разноврсна исхрана и правилни оброци чувају здравље
ИндексОнлине 17.10.2022
БЕОГРАД – У октобру се обележава Месец правилне исхране и Светски дан хране, а из Института за јавно здравље “Др Милан Јовановић Батут” указују на значај разноврсне исхране са правилно распоређеним оброцима у току дана.
Наводе да као последица неправилне исхране настаје гојазност, која може да буде праћена хипертензијом, дијабетесом, као и да може да дође до повећања холестерола и триглицерида у крви. Из “Батута” указују да у циљу губитка килограма многи започињу са тзв. брзим дијетама које су краткорочно делотворне али на дуже стазе могу довести до здравствених проблема и тзв. “јо-јо” ефекта. “По престанку држања овакве дијете телесна маса се враћа на почетну вредност, а врло
