Pričate sami sa sobom? Evo zašto to može da bude dobro

Ispostavilo se da glasno izražavanje nekih svojih unutrašnjih misli zapravo može pomoći da se suočite sa sadašnjošću i budućnošću i to je nešto što bi oni koji to nisu nikada radili, verovatno trebalo da počnu da rade. Ne postoji ništa važnije od načina na koji razgovarate sami sa sobom, jer vas ovaj unutrašnji monolog informiše o podsvesnim mislima, emocionalnim stanjima i izborima ponašanja. Odnosno, ako ste stalno kritični, ili se suočavate sa negativnom