Tačan raspored: Zašto je toliko važno u koje doba dana jedemo koje namirnice

Ona otkriva kad je najbolje vreme za uživanje u različitim namirnicama. Japanska studija sa Univerziteta u Tokiju pokazala je da su ljudi koji su ujutru jeli sladoled bili budniji i manje razdražljivi, a zaključak je da jedenje smrznute hrane čim se probudite može da poboljša metalne sposobnosti. Naučnici su, naime, zaključili da hladnoća stimuliše visokofrekventne alfa talase u mozgu. A londonski institut za psihijatriju kaže da osim toga, sladoled pruža osećaj