Тачан распоред: Зашто је толико важно у које доба дана једемо које намирнице

Она открива кад је најбоље време за уживање у различитим намирницама. Јапанска студија са Универзитета у Токију показала је да су људи који су ујутру јели сладолед били буднији и мање раздражљиви, а закључак је да једење смрзнуте хране чим се пробудите може да побољша металне способности. Научници су, наиме, закључили да хладноћа стимулише високофреквентне алфа таласе у мозгу. А лондонски институт за психијатрију каже да осим тога, сладолед пружа осећај