Побољшајте концентрацију: Елиминишите ствари које вам одвлаче пажњу
Блиц 03.11.2022
Концентрација и памћење су важни, како на послу, тако и у школи, али и код куће. Ма колико година да имамо, у данашње време, ретко се срећу особе које немају проблема са концентрацијом и памћењем.
Без обзира на то да ли живите са АДХД-ом (поремец́ај пажње и хиперактивност) или само с времена на време имате проблема са фокусирањем, данашњи свет је пун ометача концентрације. Психолог др Луци Јо Палладино нуди неколико савета за управљање одвраћањем пажње, почевши од друштвених мрежа. Лако је повезати се са пријатељима – и прекинути везу с послом – много пута у току једног сата. Свако ажурирање статуса прекида наш ток мисли, приморавајуц́и нас да се
