Студија: Туршија смањује стрес и побољшава сан
Радио 021 14.11.2022 | Б92
Нова студија је открила да конзумирање "психобиотичке дијете" не само да може да смањи стрес, вец́ може да помогне и да се боље спава.
Студија из октобра 2022. године, која је објављена у "Молекуларној психијатрији", укључивала је 45 одраслих између 18 и 59 година старости чија је исхрана садржала мало влакана, преноси Б92. Истраживачи из АПЦ Мицробиоме Иреланд на Универзитетском колеџу Корк поделили су учеснике у две групе којима је наложено да поштују различите дијете - прва је прешла на исхрану која је пратила пирамидалну шему, док је друга група замољена да једе "психобиотску дијету" која
