Srpski jutjuber pojeo 300 jaja za 10 dana, pa uradio krvnu sliku – rezultati su ludilo

Kažu da je dobro jaje na dan. Lekari i nutricionisti smatraju da je ok, čak i preporučljivo, pojesti svaki dan jedno jaje – ukoliko imate dobar holesterol i nemate nijednu kardiovaskularnu bolest. Jaja su puna proteina, zdravih masti i esencijalnih vitamina i minerala, pa su dobra za sve koji vode računa o ishrani, za one koji žele da skinu kilažu i one koji treniraju. S druge strane, mogu da budu loša za holesterol, a neki su preračunali da je maksimalna količina