Одржите младолик изглед: Три вежбе за затезање врата

Кожа постепено губи еластичност и смањује се производња колагена, док подбрадак може да настане као резултат гена или премасне прехране, односно вишка килограма. И једно и друго може да буде последица и пасивног стила живота, лоше исхране и наизменичног мршављења и дебљања, али на срећу постоје једноставне и ефикасне јога вежбе које ће вам помоћи да вратите младолик изглед. Вежбе које укључују истезање врата можете практиковати и за рачунаром. Важно је да