Održite mladolik izgled: Tri vežbe za zatezanje vrata

Koža postepeno gubi elastičnost i smanjuje se proizvodnja kolagena, dok podbradak može da nastane kao rezultat gena ili premasne prehrane, odnosno viška kilograma. I jedno i drugo može da bude posledica i pasivnog stila života, loše ishrane i naizmeničnog mršavljenja i debljanja, ali na sreću postoje jednostavne i efikasne joga vežbe koje će vam pomoći da vratite mladolik izgled. Vežbe koje uključuju istezanje vrata možete praktikovati i za računarom. Važno je da