Fit do Nove godine: 4 pravila ishrane koja će vam pomoći da smršate!
Lepota i zdravlje 06.12.2022
Meditacija za opuštanje pre spavanja zaista može da vam pomogne da lakše utonete u san. Ali morate da se pridržavate određenih pravila. [lwptoc] ... Anti age dijeta sa kefirom može da vam pomogne da budete zdraviji i da izgledate mlađe... [lwptoc] Kefir sadrži optimalnu količinu kvasca i ba... Ishrana na radnom mestu može biti zdrava i izbalansirana, ako znate šta radite. Većina nas radi iz kancelarije pet dana u nedelji. Samim tim, nije... Omiljeni doručak jedan je od razloga zašto jedva čekamo da se
Biti fit do Nove godine cilj je većine nas. Pa, zato, slušajući savete stručnjaka, pravimo plan ishrane koji će vam pomoći da za manje od mesec dana dovedete svoje telo u red (i usadite zdrave navike u ishrani). Pred Novu godinu, a i nakon dočeka, većina nas donosi odluke da se zdravije hrani. Međutim, malo na su tome istrajava. Ali ako ceo ovaj proces ne shvatamo kao dijetu, već kao način života, biće nam lakše da izgubimo višak kilograma i da konačno zadržimo
