Смањује ризик од дијабетеса и регулише холестерол: Откријте бенефите ланеног уља

Ланено уље добија се од зрелог семена лана хладно пресованог да би се екстраховало уље. Ово уље комерцијално је доступно у облику капсула и течности. Садржи врсту омега-3 масне киселине која се зове алфа-линолеинска киселина (АЛА). Иако су научници спровели више истраживања о ланеном семену него о ланеном уљу, неке студије о уљу показују обец́авајуц́е резултате. Могуц́е предности ланеног уља су следеће: Смањење холестерола Слично ланеном семену, ланено