Zimske namirnice koje spadaju u superhranu – sad su nam najneophodnije

Zato je dobro znati koje to zimske namirnice imaju veliku nutritivnu snagu i poznate su kao superhrana. Supernamirnice inače sadrže velike količine vitamina i minerala sa antioksidativnim moćima, smatraju se dobrom prevencijom bolesti i obično imaju određene zdravstvene koristi. Evo koje su to namirnice. Đumbir Đumbir se vekovima koristio za poboljšanje varenja, smirivanje stomaka i jačanje imuniteta. Često je dostupan tokom cele godine, ali će najsvežiji koren