Nije svejedno koju ribu jedete Doktor Perišić otkriva gde treba da je kupujemo i koja nam opasno šteti
Alo 19.12.2022
Koliko često treba da je jedemo, koja riba je najzdravija, kako da izaberemo najbolju i ko treba da je izbegava, otkrio je gastroenterolog dr Vojislav Perišić
Riba je neizbežna namirnica za vreme posta, a njene blagodati na zdravlje su nam poznate od toga da sadrži nezasićene masnoće, masne kiseline omega 3 koje pozitivno utiču na nivo holesterola u krvi, do toga da je bogata je vitaminima i mineralima. Koliko često treba da je jedemo, koja riba je najzdravija, kako da izaberemo najbolju i ko treba da je izbegava, otkrio je gastroenterolog dr Vojislav Perišić. "Tri puta nedeljno po 150 grama. Nije svejedno koju ribu
