Koja poza u seksu sagoreva najviše kalorija?
Vesti online 21.12.2022 | zadovoljna.hr
Seks je dobar za borbu protiv stresa, a koristan je i kada je u pitanju održavanje kilograma. Tokom seksa, zavisi od pozicije, aktivirani su gotovo svi mišići nogu, ruku, ramena i stomaka.
Savet seksologa jeste da ukoliko parovi žele seksom da održavaju figuru moraju svoje seksualne aktivnosti da produže na najmanje 15 minuta. Jedna od poza koja najviše aktivira mišiće muškaraca je tradicionalna misionarska. Dok je na svojoj partnerki on se održava rukama i nogama i tako balansira da je ne bi prignječio i povredio. To podrazumeva pokretanje različitih većih ili manjih grupa mišića, uključujući i one u području abdomena, kao i sagorevanje kalorija.
