Ovo su posledice unosa previše ugljenih hidrata

Ugljeni hidrati su skoro svuda. Ima ih u muslijima, hlebu, krompiru, picama ili pecivima. Osim toga, nalazimo ih u skoro svim slatkišima, kolačima i mnogim drugim stvarima. A kako dolazi vreme praznika, sigurno će na svakom stolu biti pregršt delikatesa prepunih ugljenih hidrata. Jasno je da je nemoguće izbegavati ugljene hidrate u svakodnevnom životu. A to nije ni poželjno jer su oni svojevrsno gorivo za naš mozak. Oni telu daju energiju koja nam je potrebna kako