Ово поврће је најбоље за кости, треба га јести свакодневно
Радио 021 22.12.2022 | Вијести.ме
Уносом једног поврћа можемо да учинимо доста за наше коштано ткиво које се непрестано разграђује и замењује новим, а костур се потпуно регенерише током једне деценије.
Кости имају разне улоге у телу - оне обезбеђују структуру тела, штите органе, учвршћују мишиће и складиште калцијум, преноси Вијести.ме. Како одржати здравље костију? Потребне су измене у начину исхране, као и у начину живота, које могу да помогну у спречавању разних проблема. Већ од раних година, након тридесете, доживљавамо прогресиван губитак коштане масе, а тај процес се убрзава код жена након менопаузе, преносе Вијести.ме. Код особа које болују од
