Ovo povrće je najbolje za kosti, treba ga jesti svakodnevno
Radio 021 22.12.2022 | Vijesti.me
Unosom jednog povrća možemo da učinimo dosta za naše koštano tkivo koje se neprestano razgrađuje i zamenjuje novim, a kostur se potpuno regeneriše tokom jedne decenije.
Kosti imaju razne uloge u telu - one obezbeđuju strukturu tela, štite organe, učvršćuju mišiće i skladište kalcijum, prenosi Vijesti.me. Kako održati zdravlje kostiju? Potrebne su izmene u načinu ishrane, kao i u načinu života, koje mogu da pomognu u sprečavanju raznih problema. Već od ranih godina, nakon tridesete, doživljavamo progresivan gubitak koštane mase, a taj proces se ubrzava kod žena nakon menopauze, prenose Vijesti.me. Kod osoba koje boluju od
