Три разлога да се ове зиме опробате у клизању
Екапија 27.12.2022
Температуре можда јесу пролећне последњих дана, али то не значи да не можете на клизање.
Све је већи број отворених, па и бесплатних клизалишта, па је ово право време да се сами или у друштву опробате на леду. Не само да ћете се одлично забавити, него ћете и вежбати, а да то ни не примећујете. Ово су само три бенефита клизања. Сагорева калорије - Споро клизање сагореће 387 калорија по сату, а брзо чак 633 калорија. Побољшава равнотежу - Овај спорт побољшава равнотежу и координацију, па ће редовно упражњавање допринети правилном држању тела.
