Ораси – сасвим оправдано на листи најздравијих намирница
Вести онлине 28.12.2022 | Н1
Ораси нуде важне храњиве састојке који подржавају здравље мозга, а научни докази указују на то да могу да имају улогу у одржавању и побољшању когнитивног здравља Имунолошка подршка Здраве масти Антиоксиданти Здравље црева Когнитивно здравље Управљање тежином
Ораси су одлична грицкалица током целе године, али постају још бољи током зиме јер се налазе у многим јелима и колачима. Осим тога одлични су за међуоброк, али и за наше здравље. Ораси заиста имају пуно нутритивних предности и оправдано се налазе на списку 30 најздравијих намирница које б требало јести сваки дан, као и на списку најбољих намирница за срце, како преноси Реал Симпле. Порција ораха од 25 грама препуна је важних храњивих састојака, укључујући
