Kako zadržavanje vode u telu utiče na metabolizam i težinu?

Koliko puta ste pomislili „odakle mi sad ovih par kilograma viška?“ Ili vam se desi da se na kraju dana osećate tromo i naduto, kao da će vam ruke i prsti pući od pritiska? Zadržavanje tečnosti, poznato i kao edem, može uzrokovati da vam udovi, ruke, noge, lice ili abdomen izgledaju natečeno ali takodje ovo može biti uzrok i tih par neobjašnjivih kilograma viška. Zadržavanje vode povezujemo sa unosom previše slane hrane. Ali to može da bude samo jedan od uzroka.