Како задржавање воде у телу утиче на метаболизам и тежину?

Колико пута сте помислили „одакле ми сад ових пар килограма вишка?“ Или вам се деси да се на крају дана осећате тромо и надуто, као да ће вам руке и прсти пући од притиска? Задржавање течности, познато и као едем, може узроковати да вам удови, руке, ноге, лице или абдомен изгледају натечено али такодје ово може бити узрок и тих пар необјашњивих килограма вишка. Задржавање воде повезујемо са уносом превише слане хране. Али то може да буде само један од узрока.