Kako preživeti prazničnu trpezu bez posledica po zdravlje? Lekari savetuju dve stvari, a ova grupa ljudi posebno mora biti oprezna!
Blic 06.01.2023
Pred nama su praznici, od katoličkog Božića, Nove godine, pravoslavnog Božića, slava, pa sve do Srpske Nove godine, kada će trpeze biti pune, a gozbe sve obilnije i učestalije. Lekari savetuju da ne treba preterivati, već biti umeren, te se zdravim ljudima savetuju manje porcije, a hroničnim bolesnicima, hipertenzičarima i kardiovaskularnim bolesnicima da izbegavaju masnu, začinjenu i slanu hranu.
Obilne porcije i prejedanje neće najpre prijati vašem želucu, i ne samo da postoji opasnost da dobijete koji kilogram viška, već možete izazvati i neki zdrasvtveni problem, od preopterećenja želuca, pa sve do visokog pritiska, ili nečeg ozbiljnijeg ako spadate u rizičnu grupu. Hronični bolesnici koji imaju problem kardiovaskularnog sistema, i visok pritisak već su upućeni da ne bi trebalo da konzumiraju masno i slano. - Ne preporučuje se masno, nikakvo dosoljavanje
