Повремени пост (интермиттент фастинг): Детаљан водич за почетнике
Лепота и здравље 07.01.2023
Урасле длаке на препонама проблем су с којима се сусреће велики број жена. А ево како их се решити и спречити њихово поновно настајање. [лвптоц... Слаб имунитет може да настане услед понављања навика којима се свакодневно препуштамо. Ко треба да буде посебно опрезан? [лвптоц] Имуни систе... Представљамо вам сјајан рецепт за кувано вино, јер празници не могу да прођу без овог ароматичног пића! Живели! [лвптоц] Хајде да се умиримо у... Посна овсена каша може бити ваш идеалан избор за доручак уколико
Повремени пост је метод губитка тежине који постаје све популарнији. Разлог је тај што је релативно лако држати се и не ограничава вашу омиљену храну. У наставку сазнајте шта је суштина интермиттент фастинга и како се може посматрати на различите начине. Да бисте почели да губите тежину, важно је створити калоријски дефицит. Истовремено, тешко је да се сви придржавају истих правила. Интермитентни пост (ИФ) је концепт који омогућава свакоме да иде својим темпом и
