Kardiolog istakao jednu naviku koja jača srce
Vesti online 08.01.2023 | Indeks
Ako vam je lekar savetovao da poradite na snižavanju krvnog pritiska ili poboljšanju kardiovaskularnog zdravlja, možda ne znate odakle da počnete. Nije lako rešiti se navika koje praktikujemo godinama bez razmišljanja.
Ohrabrujuća vest je da 90 odsto srčanih bolesti može da se spreči ishranom i zdravim životnim stilom. Kardiolog dr Kaustubh Dabhadkar kaže da je ključ zdravog srca promišljeno i postupno uvođenje dugotrajnih promena. – To je efikasnije od pokušaja da odjednom promenite ceo svoj jelovnik ili način života. Postoji jedna promena koja može da napravi veliku razliku i pozitivno utiče na zdravlje srca i uvek je prvu preporučujemo ljudima. Kuvajte više – rekao je
