Benefiti šetanja: 8 razloga zašto je šetnja bolje od teretane!
Lepota i zdravlje 20.01.2023
Evo na šta trošimo kalorije tokom dana, a da nije sport niti fizička aktivnost? [lwptoc] Veruje se da je najsigurniji način da smršate unošenje... Otkrivamo vam odgovor na večito pitanje: kako se najlakše probuditi zimi i biti pun energije, a ne letargičan! [lwptoc] Sa početkom zime, većin... Ovo su pravila zdravog načina života koja zapravo ne treba poštovati. U nastavku proveravamo važnost, efikasnost i bezbednost "zlatnih" postulata z... Ishrana za ravan stomak ne mora biti jednolična, a mi vam u
Otkrivamo vam koji su benefiti šetanja koje će vas sigurno naterati da razmislite o tome da sledeći put odete peške na posao… Da li ste alergični na teretanu? Odlično! Ne bis trebalo da budete jako uznemireni zbog ovoga, i što je najvažnije, svakodnevno maltretirate svoje telo u potrazi za idealnom figurom. Zapamtite, sigurno ste više puta našli stotine izgovora za sebe da preskočite trening. Čini se da ste se poslednji put toliko postideli kada ste se pravdavali
