Iznenadićete se odgovorima: Na šta trošimo kalorije tokom dana?
Lepota i zdravlje 22.01.2023
Pospanost u toku dana oseća većina nas, a mi vam u nastavku otkrivamo proverene metode koje će vam pomoći da sačuvate snagu i energiju do večeri. ... Otkrivamo vam koji su benefiti šetanja koje će vas sigurno naterati da razmislite o tome da sledeći put odete peške na posao... [lwptoc] Da li ... Otkrivamo vam odgovor na večito pitanje: kako se najlakše probuditi zimi i biti pun energije, a ne letargičan! [lwptoc] Sa početkom zime, većin... Ovo su pravila zdravog načina života koja zapravo ne treba
Evo na šta trošimo kalorije tokom dana, a da nije sport niti fizička aktivnost? Veruje se da je najsigurniji način da smršate unošenje manje kalorija nego što telo sagori tokom dana. Ali ako sedite u kancelariji ceo dan, postavlja se logično pitanje: šta , u stvari, troši energiju u odsustvu sporta u vašem životu? Broj sagorelih kalorija direktno zavisi od vaše težine, pola, intenziteta vežbanja, kao i brzine metabolizma. Kao što razumete, brojke ispod su veoma
