Za blistav ten: Dopustite koži da se obnovi tokom noći, evo i kako

Premalo sna donosi umor, razdražljivost, povećani apetit i naravno, pogoršanje stanja kože. Evo primera - površina unutar očnih kapaka, nosa, usana i ušiju obložena je sluzokožom koja sprečava prodiranje štetnih bakterija u organizam. Barijera je veoma tanka i ranjiva i može je narušiti čak i deficit spavanja. Shodno tome, nastaju mnoge kožne bolesti kao što je psorijaza. Kako biste zaštitili svoju kožu i pružili joj mogućnost da se obnovi tokom noći, pored sna