Melatonin nakon alkohola: Koliko vremena treba da prođe pre nego što ga popijete?

Danas 04.02.2023  |  Danas Online
Melatonin nakon alkohola: Koliko vremena treba da prođe pre nego što ga popijete?

Melatonin je hormon koji sam nastaje u mozgu, a koji pomaže u regulisanju ostalih hormona, kao i u tome da zaspimo.

Melatonin je takođe dostupan kao dodatak ishrani, koji se može kupiti u skoro svakoj apoteci. Tablete melatonina deluju veoma brzo i trebalo bi ih konzumirati oko 30 minuta pre spavanja, i nikako ih ne treba uzimati tokom dana, osim ako ne planirate da spavate. Melatonin posle alkohola Ako pijete melatonin, najbolje je da ga uzimate bez alkohola u telu ili dugo nakon što ste konzumirali alkoholna pića. Ako ste ipak pili, sačekajte 2-3 sata pre nego što uzmete

Danas »

Sat otkucava, Trampov ponovo izaslanik u Moskvi

Sat otkucava, Trampov ponovo izaslanik u Moskvi

Danas pre 29 minutajoš 2 povezane
Oglasio se Dačić o Dodiku, dao izjavu Srni

Oglasio se Dačić o Dodiku, dao izjavu Srni

Danas pre 1 satjoš 9 povezanih
Putin ignoriše Trampov „ultimatum“?

Putin ignoriše Trampov „ultimatum“?

Danas pre 5 satijoš 1 povezana
Danas »

Društvo, najnovije vesti »