Muči vas salo na stomaku? Nutricionisti imaju rešenje: Dodajte ovu namirnicu omiljenom doručku, masne naslage se tope!

Ukoliko želite da uklonite salo na stomaku, jedite za doručak jaja, ali uz dodatak jednog povrća! Prema rečima mnogobrojnih stručnjaka, jaja spadaju u top tri najbolje namirnice. Istraživanje koje je sprovedeno 2014. godine, otkrilo je da su ljudi koji za doručak jedu jaja, dosta duže siti od ostalih. To doprinosi lakšem postizanju cilja u mršavljenju jer za kratko vreme mogu značajno da smanje telesnu težinu. Ipak, dodavanjem jednog hranjivog zelenog lisnatog