Јод у исхрани деце и трудница: Ево зашто је значајан у њиховој исхрани, а има га највише у овим намирницама

Курир 22.02.2023
Јод у исхрани деце и трудница: Ево зашто је значајан у њиховој исхрани, а има га највише у овим намирницама

Када се помињу витамини и минерали, јод вероватно није први којег се сетимо, али он је потребан свакој ћелији људског организма.

Неопходан је за правилну функцију штитне жлезде. Јод има и суштински значај за развој мозга и његов правилан рад. Светска здравствена организација је проценила да 20 милиона људи широм света има поремећаје менталних функција (памћење, учење) као последицу недостатка јода у трудноћи, а која је иначе могла бити спречена. Америцан Јоурнал оф Цлиницал Нутритион објавио је студију ,,Додатак јода побољшава когницију код благих недостатака јода код деце" аутора

Прочитајте још

Кључне речи

Здравље, најновије вести »