Prevencija pre svega: Kako da sprečite pojavu bolnih hemoroida?

Da biste izbegli pojavu bolnih hemoroida postoji nekoliko načina na koje možete direktno uticati, pokušajte sledeće. Labava i pamučna odeća Zamena uske odeće od poliestera sa pamukom (posebno pamučnim vešom) može vam pomoći u održavanju analnog područja i čistim i suvim. To potencijalno može smanjiti simptome. Izbegavajte korišćenje mirisnih deterdženata ili omekšivača tkanine kako biste smanjili iritaciju. Vežbajte Umerena aerobna vežba, kao što je brzo hodanje