Pet najčešćih vrsta umora i načini kako da ih pobedite
Vesti online 01.03.2023 | Telegraf
Neobjašnjivi umor jedan je od najčešćih razloga zbog kojih ljudi posećuju lekara opšte prakse. 1. Hormonski umor 2. Umor od sagorevanja 3. Umor od ishrane 4. Umor od depresije 5. Fizički umor
Prema anketi koju je sproveo YouGov, čak 61 odsto žena i 49 odsto muškaraca kažu da se osećaju umorno posle buđenja. Tanit Karei, autorka “Feeling ‘Blah?’”, istražuje pet vrsta umora. Kao što se naši hormoni menjaju tokom meseca, tako se menja i nivo energije. Žene se mogu osećati umornije kad nivoi hormona estrogena i testosterona opadnu posle ovulacije, oko 12. do 14. dana menstrualnog ciklusa. Takođe, nivo sedativnog hormona progesterona raste, zbog čega se
