Правилном исхраном против анемије
Глас Шумадије 05.03.2023 | Јованка Николић
Често осећате умор, срце понекад почиње да „лупа“, можда сте остали кратког даха, а на огледалу вам се чини да је кожа блеђа.
Да ли сте у том тренутку помислили да вашем организму нешто недостаје. Проверите лабораторију. Ако вам анализе покажу мањак гвожђа, који се не производи у нашем организму, неопходно је помоћи телу његовим уносом путем гвожђем богате хране. Иначе, гвожђе улази у састав хемоглобина и миоглобина, који наше ћелије снабдевају кисеоником, зато се услед његовог недостатка развијају симптоми анемије. Умор, кратак дах, вртоглавица, главобоља, бледило коже и слузокожа,
