Pravilnom ishranom protiv anemije
Glas Šumadije 05.03.2023 | Jovanka Nikolić
Često osećate umor, srce ponekad počinje da „lupa“, možda ste ostali kratkog daha, a na ogledalu vam se čini da je koža bleđa.
Da li ste u tom trenutku pomislili da vašem organizmu nešto nedostaje. Proverite laboratoriju. Ako vam analize pokažu manjak gvožđa, koji se ne proizvodi u našem organizmu, neophodno je pomoći telu njegovim unosom putem gvožđem bogate hrane. Inače, gvožđe ulazi u sastav hemoglobina i mioglobina, koji naše ćelije snabdevaju kiseonikom, zato se usled njegovog nedostatka razvijaju simptomi anemije. Umor, kratak dah, vrtoglavica, glavobolja, bledilo kože i sluzokoža,
