Ukoliko zaspite čim dotaknete jastuk, možda imate problem

Koliko je sna dovoljno i kako da se probudite odmorni – pročitajte! Ako ste jedan od onih srećnika koji nikad ne pate od nesanice, sigurno vam svi zavide. Međutim, ako zaspite čak i za manje od pet minuta, možda imate problem. Kod osoba koje padnu san "čim dotaknu jastuk", ustanovljeno je da veoma često pate od hronične neispavanosti. Dr Sofi Bostok, koju često zovu "naučnica za san" objašnjava kako je najzdravije zaspati. – Nije dobro ni ako zaspite prebrzo, a ni