7 jasnih alarma da ste izgoreli na poslu: Um i telo šalju signale

Burnout sindrom je posebna vrsta stresa na poslu, stanje fizičke ili emocionalne iscrpljenosti koje uključuje osećaj smanjene produktivnosti i gubitak ličnog identiteta. Bez obzira na uzrok, sagorevanje na poslu može uticati na vaše fizičko i mentalno zdravlje. Karakterišu ga tri glavne odlike: iscrpljenost, manje poistovećivanje sa poslom i osećaj smanjene profesionalne sposobnosti. Jednostavnije rečeno, ako se osećate iscrpljeno, počinjete da mrzite svoj