Više štete nego koristi: Evo zbog čega ne treba da koristite telefon pre spavanja

Realnost je da se teško odvajamo od njih i da ih svuda nosimo sa sobom, od škole, posla, teretane, pa sve do toaleta i kreveta. Možda je i tužno, ali uz njega se budimo, a isto tako njega vidimo i poslednjeg, pre spavanja. To je sasvim normalno, ljudi žele da budu u toku, čekaju poruku ili notifikaciju, ili prosto vole da koriste društvene mreže. Ipak, ne bi trebalo da nosite telefon sa sobom u krevet, pogotovo ako želite da se naspavate. Nesanica Opšte poznato je