Припремите се за лепо време: Дијета са јајима и поморанџама

Пошто се за време упражњавања дијете уноси мање угљених хидрата, смањује се мишићна маса, па је потребна физичка активност. То може бити фитнес, трчање, бициклизам, пливање или једноставно ходање. Храну немојте превише солити, јер со веже воду у телу. Уместо соли радије употребите зачинско биље. Јеловник Понедељак Уторак Среда Четвртак Петак Упуства и правила