Najgora hrana za večeru: Povećava otpornost na insulin i usporava metabolizam
Radio 021 28.03.2023 | Index.hr
Znamo da postoje određene namirnice koje ne treba jesti ujutro, ali mnogi ne uzimaju u obzir koliki uticaj na naše telo ima večera.
Neke vrste hrane usporavaju metabolizam i povećavaju otpornost na insulin. Doktorka Andrea Maksim i dijetetičarka Trista Best kažu da su testenina i pržena piletina najgora hrana koju možemo pojesti uveče. Zašto? Evo objašnjenja. Testenina Maksim upozorava da testenina može usporiti metabolizam i otežati proces mršavljenja. "Testenina na bazi pšenice povisiće nivo insulina i izazvati upalu. Pšenica u testenini je prirodno upalna i telo je ne vari dobro. Upala
