Лекар саветује: Четири начина да смањите притисак без употребе лекова
Вести онлине 01.04.2023 | ХАИАТ.БА
Како од високог притиска све креће, шведски кардиолог Матс Халдин открио је четири начина за његово смањене без иједног лека. Како и сам наводи, реагујте на време, не чекајте на погоршање стања. Шетња Довољно сати сна Избалансирана исхрана Смањите стрес
Проблеми до којих хипертензија најчешће доводи су мождани удар, инфаркт, срчане инсуфицијенције, па и деменција. Каридолог истиче да су аларманте границе када је горњи притисак између 140 и 160, а доњи близу 100. Тада је већ неопходно предузети нешто. Објашњава како се у овој фази притисак може довести у нормалу без медикамената, уколико будемо дисциплиновани и поштујемо следећа четири корака: Према речима лекара, получасовна шетња једном дневно може да смањи
