Evo kako da se na poslu izborite sa poslepodnevnim umorom: Ovo su saveti za vas
Blic 03.04.2023
Većini kancelarijskih radnika poznat je osećaj popodnevnog pada energije, kada oko 14 sati sati kapci otežavaju a koncentracija pobegne. Ostatak radnog vremena se zbog toga može pretvoriti u pravo mučenje.
Da bi stvari bile još i gore, posao se samo gomila, a vi niste u stanju ništa proizvesti. Ako ste upoznati s takvim situacijama, evo pitanja koja morate sami sebi postaviti: Jeste li za kafu? Optimalna vremena za kafu su oko 10 i oko 14 sati. Jednom da vas podigne nakon prvih jutarnjih zadataka, i jednom u kritičnom tretnuku posijepodne. Kasnije od 14 sati izbegavajte kafu jer se kofein u telu zadržava 6 sati. To znači da, ako je popijete u 16 sati, u 22 sata još
