Trik pomoću kojeg ćete zaspati u roku od 10 sekundi
Vesti online 15.04.2023 | Zadovoljna.rs
Pedijatar i osteopata iz Bostona Džes Andrade objasnila je metod za lečenje nesanice koji može da vas uspava za nekoliko minuta, a uz praksu i za oko 10 sekundi.
Nazivaju ga “vojnim metodom” i navodno su ga popularizovali vojnici američke vojske koji su ga koristili da se uspavaju u teškim okolnostima, prenosi Zadovoljna.rs. Ovaj metod je prvi put dokumentovan u knjizi Lojda Bada Vinta iz 1981. “Relax and Win: Championship Performance” i navodno je imao 96 odsto uspeha posle samo šest nedelja vežbanja. Metod uključuje opuštanje mišića, disanje i trikove vizuelizacije. Prvo, opustite celo lice, uključujući sve mišiće
