Bolje je svakog jutra da jedete picu nego ovo da doručkujete

City magazine 25.04.2023
Bolje je svakog jutra da jedete picu nego ovo da doručkujete

Ako volite da započnete jutro sa činijom ovsene kaše iz kese, imamo loše vesti: većina tih žitarica je prepuna šećera i zaista nije najbolji način da započnete dan.

Hrskave i slatke pahuljice ne bi trebalo da budu vaš doručak, a nutricionistkinja Čelsi Ejmer čak smatra da je bolje da pojedete parče pice nego ovesenu kašu. Ona ističe i da jedno prosečno parče pice i porcija pahuljica sadrže skoro isti broj kalorija, ali dodaju da pica čak sadrži i izvesan broj proteina koji će vas duže držati sitim. Ejmer dodaje i da pica sadrži više masti, a manje šećera nego većina pahuljica koje se mogu naći u prodavnicama, tako da vam pica

Čelsi »

Ključne reči

Zabava, najnovije vesti »