Povrće koje jača vaš imuni sistem: 3 razloga zbog kojih bi trebalo da jedete rotkvice
Telegraf 29.04.2023 | Telegraf.rs
Prepune su minerala i antioksidanata i imaju brojne zdravstvene benefite
Rotkvica vodi poreklo iz jugoistočne Azije. Stari Grci i Rimljani su je pre 2.500 godina koristili u ishrani, ali i u medicinske svrhe. Tada su ljudi počeli masovno da gaje rotkvicu i podstiču njeno širenje po novim zemljama. Na primer, crvena rotkvica je najpopularnija vrsta, iako ih ima više. Zdravstveni benefiti ovog superkvalitetnog povrća su brojne. Rotkvice su dobar izvor antioksidanata kao što su katehin, pirogalol, vanilinske kiseline i drugih fenolnih
