Kardiolozi odlučili: Deset najboljih dijeta za zdravije srce
N1 Info 01.05.2023 | Autor N1 Zagreb
Dijete koje uključuju umerene porcije mesa su bolje za vaše srce od veganske ishrane, zaključak je vodećih američkih kardiologa.
Američko udruženje za srce (AHA) izabralo je 10 popularnih dijeta i proučilo njihove potencijalne prednosti u prevenciji srčanih bolesti, piše Dejli mejl. Kriterijumi su bili promocija zdrave hrane, manje šećera, soli, prerađene hrane kao i dnevni unos količine hranljivih materija, prenosi N1 Zagreb. Najbolje su ocenili DASH dijetu, kreiranu za osobe sa visokim krvnim pritiskom, i mediteransku dijetu. DASH dijetu preporučuje AHA, koja je radila istraživanje.
