Topli napitak koji kardiolozi smatraju dobrim za srce - ključna je umerenost
N1 Info pre 5 sati | index.hr
Bolesti srca u 90 odsto slučajeva mogu se sprečiti zdravijim životnim navikama.
Kada je reč o ishrani i zdravlju srca, najvažnije je držati se osnovnih pravila: ishrane bogate biljnim namirnicama, hrane sa nezasićenim mastima i izbegavanja masnog mesa i namirnica s puno natrijuma. Isto važi i za pića – najveći neprijatelji srca su gazirani sokovi, dijet gazirani napici i alkohol. Kako ističe Cleveland Clinic, bolesti srca u 90 odsto slučajeva mogu se sprečiti zdravijim životnim navikama, uključujući smanjen unos soli, redovnu fizičku aktivnost
