Jedna namirnica blagotvoreno utiče na snižavanje holesterola
Politika 11.05.2023
Prema studiji američkih univerziteta Pen State, Loma Linda, Tufts, UCLA, ljudi koji su šest meseci jeli jedan avokado dnevno primetili su smanjenje nivoa holesterola.
Naime, pomenuta studija je nastojala da sazna da li redovno konzumiranje avokada može pomoći učesnicima da smanje telesnu težinu, indeks telesne mase i obim struka. Od 1.000 gojaznih učesnika, polovina je dobila jedan avokado dnevno, dok je druga polovina nastavila sa normalnom ishranom. Rezultati su otkrili da konzumiranje jednog avokada dnevno tokom šest meseci nije imalo efekta na smanjenje masti na stomaku, masti jetre ili obima struka kod gojaznih ili gojaznih
