Стрес је неизбежан. Разболети се од њега је могуће избећи
Стори 11.05.2023
Истраживачи са Универзитета Висконсин-Медисон, (2012.) су публиковали студију на респектабилном узорку од 28.000 испитаника , која је требала да одговори на питање да ли је перцепција да стрес утиче на здравље важна и да ли је повезана са прераном смрћу.
Истраживачи су,током девет година, посматрали стопе смртности на узорку од 28.000 људи. Резултати су показали да много стреса у нашим животима није повезано са прераном смрц́у уколико освестимо стрес И доживимо га као пријатеља, а не непријатеља. Међутим, много стреса и веровање да то утиче на наше здравље повец́ало је ризик од преране смрти за 43%. Шта би био савет? Променимо угао гледања на стрес Трансформишимо стрес из менталног кочничара у погонско гориво
