Da li vodite računa šta jedete: Ovo voće i povrće imaju najviše otrova u sebi!

Ako ga kupite u prodavnici, na kori može biti štetnih stvari koje nikako ne bi bilo dobro da unesete u organizam. Zato zapamtite da morate da ga operete pre nego što ga pojedete! Neki misle da ako voće i povrće gulite nožem, ne morate ga prati. Ali ako želite stvarno zdravo da se hranite, važno ga je oprati čak i ako skidate koru. Da bi voće i povrće koje unosite u organizam bilo zaista čisto, dobro je potopiti ga u vodu sa sodom bikarbonom, jodom ili zeolitom kako