Ako želite da smršate, ovo voće jedite svako jutro, savetuju nutricionisti
N1 Info 29.05.2023 | Autor: City Magazine
Određeno voće nutricionisti savetuju da jedemo ujutru kako bismo ubrzali metabolizam i mršavljenje.
Mnogo voća ima malo kalorija i puno vlakana, što nam može značajno pomoći da izgubimo težinu, prenosi Healthline, a prenosi City Magazin. Kako objašnjavaju nutricionisti, određene vrste voća mogu da pojačaju i osećaj sitosti. U stvari, redovna konzumacija određenog voća povezana je sa manjom telesnom težinom i manjim rizikom od dijabetesa, visokog krvnog pritiska, raka i srčanih bolesti. Zato su nutricionisti izdvojili nekoliko vrsta voća koje je najbolje jesti
