Često vas boli grlo i peckaju oči Ovo su znakovi da nedostaje jedan od ključnih vitamina

Vitamin A je jedan od najvažnijih vitamina neophodnih za zdrav vid, imuni sistem, plodnost i kožu, a nedostatak može dovesti do brojnih posledica. Iako se nedostatak ovog vitamina nešto ređe javlja u razvijenim zemljama sveta, povećan rizik imaju trudnice, dojilje, odojčad i deca u razvoju, prenosi Healthline. Isto tako, određene dijagnoze poput cistične fibroze i hronične dijareje takođe mogu povećati rizik od nedostatka vitamina A. Prema rečima lekara, ovo su