Брзо или постепено мршављење, шта препоручују стручњаци?
Н1 Инфо 02.06.2023 | Аутор: Сциенце алерт, Н1
Када људи одлуче да изгубе килограме, обично желе да виде брзе резултате.
Али стручне смернице обично препоручују спорији губитак тежине за лечење гојазности. Ово се поклапа са широко распрострањеним мишљењем да се брзи губитак тежине брже врац́а, преноси Сциенце алерт. Спори губитак тежине се генерално сматра бољим за ваше здравље, али и одрживијим. Многи програми који нуде „најбржи начин за мршављење“ сматрају се модним дијетама које озбиљно ограничавају калорије или елиминишу неку храну. Али да ли спор и постојан начин заиста
