Imate povišen holesterol? Jedite ovo voće redovno i preporodićete se

Povišen holesterol predstavlja ozbiljan zdravstveni problem. Naime, povišen holesterol može uticati na formiranje masnih naslaga u krvnim sudovima i ograničavanje protoka krvi, što može izazvati srčani udar, piše Lepa i Srećna. Shutterstock Glavni faktor rizika za visok holesterol je ishrana, a hrana bogata zasićenim mastima najviše doprinosi tome. Ali, dobra vest je da se ovaj zdravstveni problem može regulisati ishranom, a nuticionistkinja Šona Vilkinson