Имате повишен холестерол? Једите ово воће редовно и препородићете се

Повишен холестерол представља озбиљан здравствени проблем. Наиме, повишен холестерол може утицати на формирање масних наслага у крвним судовима и ограничавање протока крви, што може изазвати срчани удар, пише Лепа и Срећна. Схуттерстоцк Главни фактор ризика за висок холестерол је исхрана, а храна богата засиц́еним мастима највише доприноси томе. Али, добра вест је да се овај здравствени проблем може регулисати исхраном, а нутиционисткиња Шона Вилкинсон